Diş məcununda flor nədir və niyə istifadə olunur
Flor (daha dəqiq, flor birləşmələri — natrium-florid, monoflorfosfat, amin-florid) məcunlara əbəs yerə əlavə edilmir. Flor minanın kristal strukturuna daxil olur və onu yeməkdən sonra plak bakteriyalarının ifraz etdiyi turşulara daha davamlı edir. Sadə dillə desək, o, remineralizasiyaya — minanın mikro-zədələrini erkən mərhələdə bərpa etməyə və kariyes riskini azaltmağa kömək edir. Məhz buna görə bir çox ölkənin diş həkimləri assosiasiyaları floru profilaktika üçün effektiv vasitə sayır. Bu, obyektiv faktdır və 'ehtiyat üçün' floru atmağa səbəb yoxdur. Sual 'flor zərərlidirmi' deyil, məhz sizə və ya uşağınıza florlu məcunun lazım olub-olmadığıdır.
Florsuz məcundan kim həqiqətən faydalanır
Florsuz məcun 'hər kəs üçün sağlam alternativ' deyil, bir neçə konkret vəziyyətdə ağıllı seçimdir. Budur nə vaxt mənalıdır:
- Hələ diş məcununu tüpürə bilməyən və udan kiçik uşaqlar — onlar üçün florsuz uşaq məcunu və ya yaşa nəzarət edilən minimal miqdarda olan məcun daha təhlükəsizdir.
- İçməli suda yüksək flor səviyyəsi olan regionlar — burada məcundan əlavə flor həddən artıq ola bilər və bunu diş həkimi ilə müzakirə etməyə dəyər.
- Florozu diaqnozu qoyulmuş insanlar — bədəndə artıq kifayət qədər və ya həddən artıq flor olan vəziyyət.
- Təbii formulalara şüurlu şəxsi üstünlük — bir şərtlə ki, məcun yenə də mina üçün həqiqətən işləyən tərkib hissələrini ehtiva etsin.
- Müəyyən tərkib hissələrinə həssaslığın artması və ya SLS, sərt abrazivlər və süni əlavələri istisna etmək istəyi.
Floru nə əvəz edir: işləyən tərkib hissələri
Əsas yanlış təsəvvür odur ki, florsuz məcun 'işləmir'. Formula florun əvəzinə başqa remineralizəedici və qoruyucu tərkib hissələrini ehtiva edirsə, bu doğru deyil. Nəyə baxmaq:
- Hidroksiapatit (o cümlədən nano-hidroksiapatit) — mahiyyətcə minanın özünün 'tikinti materialı'; o, mikro-məsamələri doldurur və remineralizasiya üçün ən yaxşı florsuz alternativlərdən biri sayılır.
- Kalsium və fosfor birləşmələri — minanın mineral balansını dəstəkləyir və onu möhkəmləndirməyə kömək edir.
- Ksilitol — plak bakteriyalarının çoxalmasının qarşısını alan və ağızda turşuluğu azaldan təbii şirinləşdirici.
- Bitki ekstraktları və efir yağları (adaçayı, çobanyastığı, palıd qabığı, çay ağacı) — diş ətlərinə zərif qulluq edir və nəfəsi təravətləndirir.
- Soda və yumşaq təbii abrazivlər — minanı aqressiv aşındırmadan plakı zərif şəkildə təmizləyir.
Florsuz məcunu necə seçmək və səhv etməmək
Yalnız florun olmaması sizə heç nə demir — önəmli olan onu nəyin əvəz etdiyi və məcunun nə qədər zərif olduğudur. Seçim üçün bir neçə praktiki meyar:
- Tərkib: hidroksiapatit, kalsium və ksilitol axtarın — bunlar təkcə 'bitki aroması' deyil, minanı qoruyur.
- Abrazivlik (RDA): gündəlik məcun üçün rahat diapazon aşağıdan ortaya qədər abrazivlikdir; yüksək dəyərlər hər kəs üçün və ya daimi istifadə üçün deyil.
- SLS (natrium-lauril-sulfat) yoxdur — bu səthi-aktiv maddə çoxlu köpük verir, amma selikli qişanı qurudur və həssas insanlarda ağız yaralarını tətikləyə bilər.
- Paraben, süni boyalar və ya saxarin yoxdur — formula nə qədər aydındırsa, bir o qədər yaxşıdır.
- Uyğun format: uşaqlı ailə üçün ayrıca yaşa uyğun uşaq məcunu; böyüklər üçün konkret ehtiyac (həssaslıq, diş ətləri, təravət) üçün məcun.
Florsuz məcunlar haqqında miflər və faktlar
Bu mövzunun ətrafında çoxlu yarım-həqiqət toplanıb. Gəlin sakit və ifratlar olmadan ayırd edək:
- Mif: 'Flor zəhərdir.' Fakt: məcunlarda istifadə olunan konsentrasiyalarda flor yaxşı öyrənilmişdir və təhlükəsiz sayılır; yalnız böyük udulan dozalar təhlükəlidir, məhz buna görə körpələrdə ona nəzarət önəmlidir.
- Mif: 'Florsuz məcun dişləri qorumur.' Fakt: formula hidroksiapatit və ya kalsium ehtiva edirsə, qoruyur; aktiv tərkib hissələri olmayan 'boş' bitki məcunu həqiqətən zəif variantdır.
- Mif: 'Təbii həmişə daha təhlükəsizdir.' Fakt: təbii məcunlar da həddən artıq abraziv ola və ya allergen efir yağları ehtiva edə bilər — formula 'təbii' sözündən daha önəmlidir.
- Fakt: yekun qərar sizin və diş həkiminizindir; məhz diş həkimi minanızın vəziyyətini, regionunuzdakı suyu və fərdi risklərinizi görür.
Dişləri necə düzgün fırçalamaq — məcundan asılı olmayaraq
Hətta mükəmməl məcun da düzgün texnika olmadan işləməyəcək. Əsas qaydalar 'florlu və ya florsuz' seçimindən daha önəmlidir:
- Gündə iki dəfə 2 dəqiqə, tələsmədən və güclü təzyiq olmadan fırçalayın.
- Eninə 'kəsmək' əvəzinə diş ətindən dişin kənarına doğru süpürən hərəkətlərdən istifadə edin — bu, minanı və diş ətlərini qoruyur.
- Dili, dişlər arasındakı aralıqları (diş ipi və ya interdental fırçalar) və diş əti xəttini unutmayın — plak ən çox orada toplanır.
- Fırçanızı hər 2-3 aydan bir və xəstəlikdən sonra dəyişin; yumşaq və ya orta tükcüklər əksər insanlara uyğun gəlir.
- Turş yemək və ya içkidən sonra dərhal fırçalamayın — yumşalmış minanı zədələməmək üçün 20-30 dəqiqə gözləyin.
İstinad nöqtəsi kimi təbii məcunlar
'Sadəcə florsuz' və 'florsuz, amma işləyən formulalı' arasında seçim edirsinizsə, yalnız marketinqə deyil, minaya və diş ətlərinə qulluğa diqqət edən məcunlara baxın. Greenway çeşidinə təbii Sharme Dent diş məcunları daxildir, o cümlədən florsuz variantlar, bitki əsaslı tərkib hissələri və düşünülmüş formula üzərində qurulub — sərt səthi-aktiv maddələr olmadan zərif gündəlik qulluq kimi nəzərdə tutulub. Bu, florsuz məcunun necə olması lazım olduğuna dair əlverişli nümunədir: aydın formula, yumşaq abrazivlik və diş əti sağlamlığına diqqət. Ehtiyacınız üçün konkret məhsulu — həssaslıq, təravət, uşaq qulluğu — qabdakı vədlərə görə deyil, formulasına görə seçin.
Flordan qorxu əvəzinə şüurlu seçim
Floru rədd etmək 'özünü kimyadan xilas etmək' deyil, fərdi yanaşma haqqındadır: bəzilərinə kariyesin qarşısını almaq üçün o lazımdır, bəziləri isə (körpələr, florozu olan insanlar, florlaşdırılmış sulu rayonların sakinləri) onsuz daha yaxşı olur. Əsas məsələ odur ki, məcun hər iki halda minaya həqiqətən qulluq etsin. Greenway partnyorları məhsulları, o cümlədən təbii Sharme Dent məcunlarını 20%-dən endirimlə ala bilər, ona görə düşünülmüş florsuz qulluğa keçmək çox vaxt həm də sərfəli olur.